전통 조리법

썬번 릴리프

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동물원/씽크스탁

썬번 릴리프

재료

  • 중간 크기의 알로에 베라 잎 2-3개, 약 3테이블스푼
  • 유기농 꿀 2큰술
  • 생 감자 ½개

지도

잎 내부에서 신선한 알로에 펄프를 퍼내십시오.

모든 재료를 블렌더에 넣고 크림 상태가 될 때까지 펄럭입니다.

믹스를 거즈 패드에 바르고 환부 피부에 문지릅니다.

불편함의 정도와 영향을 받는 표면적의 크기에 따라 넉넉하게 바릅니다. 통증이 가라앉는 느낌이 들면 따뜻한 물수건으로 닦아냅니다.

영양성분표

1인분

1인분당 칼로리211

엽산 등가물(총)18µg4%


수제 애프터 선 로션 레시피

화상을 입었다면 이 진정 효과가 있는 홈메이드 애프터 선 로션 레시피를 바르십시오.

유통 기한: 6개월~1년

혜택: 알로에는 여러 가지 방법으로 일광 화상을 진정시킵니다. 일광화상과 관련된 통증, 부기 및 염증에 도움이 됩니다.

또한 손상된 피부를 복구하는 데 도움이 되는 비타민, 미네랄 및 미량 원소로 가득 차 있으며 손상된 피부 세포를 복구하고 새로운 세포의 성장을 유발하는 다당류를 함유하고 있습니다.

위치하젤에는 탄닌이 함유되어 있어 염증이 있는 피부를 진정시키고 치유하는 데 도움이 됩니다.

페퍼민트 오일은 실제로 천연 진통제이며 화상을 입은 피부에 청량감을 더하는 데 도움이 됩니다. 비타민 E 오일에는 치유 속도를 높이는 데 도움이 되는 항산화제가 포함되어 있습니다.

팁과 요령: 매우 효과적인 자연 햇볕 치료법이 많이 있습니다. 위의 로션 외에도 저희가 가장 좋아하는 제품은 다음과 같습니다.

백식초, 사과식초, 우유, 베이킹 소다, 오이 주스 또는 오트밀 중 하나를 1-2컵 사용하여 냉탕(뜨거운 것이 아님!) 목욕을 합니다.

사과 사이다 식초를 물에 1:1로 뿌리거나 면봉을 사용하여 식초를 직접 바르면 화상을 입을 수 있습니다.

우유나 강판에 간 감자로 냉찜질하기.

변형: 일광 화상에 좋은 다른 에센셜 오일은 라벤더, 티트리, 카모마일, 제라늄입니다.

난이도: 쉬운

하트 솔리드 하트 솔리드 아이콘


집에서 만든 애프터 썬 스프레이 레시피

  • 위치하젤 1/2컵(위치하젤 구입처)
  • 순수 알로에 베라 젤 2큰술(알로에 베라 젤 구입처)
  • 퓨어 라벤더 에센셜 오일 10방울 (이것은 내가 가장 좋아하는 에센셜 오일입니다)
  • 순수 페퍼민트 에센셜 오일 10방울
  • 4온스(또는 그 이상) 스프레이 병(이와 같은 것)

모든 재료를 결합하고 잘 섞는다. 스프레이 병에 담아 잘 흔든 후 쿨링이 필요한 피부에 충분히 발라줍니다. 눈 주위에 뿌리면 따가울 수 있으므로 피하십시오.

스프레이는 처음에는 약간 끈적한 느낌이 들지만 건조될수록 더 좋아집니다. 쫀득쫀득함과 쫄깃함 사이에서 선택했던 것 같아요. 저는 끈적임으로 선택했습니다.

필요한 만큼 자주 다시 적용하십시오. 처음에는 30분마다 다시 뿌렸습니다.

왜 라벤더인가?

라벤더 에센셜 오일은 가끔 발생하는 피부 자극을 진정시키는 능력으로 유명합니다. 이것은 이 조리법에 포함하기 위한 나의 #1 선택이 됩니다.

왜 페퍼민트인가?

페퍼민트 에센셜 오일은 진정, 쿨링감을 제공합니다. 그러나 피부가 매우 민감한 경우 스프레이가 너무 강렬하지 않은지 확인하기 위해 페퍼민트 오일의 양을 줄이는 것이 현명할 수 있습니다.

다른 에센셜 오일을 사용해도 되나요?

확신하는! 멜라루카(티트리 오일이라고도 함) 또는 유향을 추가할 수도 있습니다.

기타 DIY 에센셜 오일 게시물:

농가 주변에 에센셜 오일을 사용하십시오!

에센셜 오일과 농가는 땅콩 버터와 젤리처럼 함께 갑니다. 이 짧고 실용적인 eBook은 농가 생활에 에센셜 오일을 추가하는 방법을 익히는 데 도움이 될 것이며(농가 유형에 관계없이) DIY 플라이 스프레이 공식, 정원 해충 구제 스프레이, DIY 클리너 및 톤 더!

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빠른 일광화상 완화를 위한 천연 스프레이 만들기

자연적인 일광 화상 완화에 관해서는 알로에 베라 젤을 능가하기 어렵습니다. 천연 알로에 베라 젤은 치유력이 뛰어나며 피부에 문지르면 쿨링감이 좋습니다. (특히 처음 얼었을 때... 아하하하하하하하하!)

알로에 베라 젤은 일광 화상에 놀라운 효과를 나타내지만, 그렇게 하는 유일한 천연 성분은 아닙니다. 오늘은 알로에 베라 젤과 몇 가지 다른 천연 성분을 결합하여 자신만의 햇볕에 타는 릴리프 스프레이를 만드는 방법을 공유하겠습니다!

안에 뭐 들었 냐?

그렇다면 이 다른 재료는 무엇입니까? 이 스프레이에는 알로에 베라 젤 외에도 염증을 줄이는 데 도움이 되는 카모마일 차와 진정 효과가 있고 발적을 줄이는 데 도움이 되는 위치 하젤이 들어 있습니다. 그것은 또한 피부 문제에 항상 사용되는 라벤더 에센셜 오일과 몇 방울의 페퍼민트 오일을 함유하고 있습니다. 치유와 영양을 한번에.

그리고 무엇보다 만들기가 더 간단할 수 없습니다! 수행 방법은 다음과 같습니다.

수제 썬번 릴리프 스프레이

카모마일 차, 위치 하젤, 알로에 베라 젤, 에센셜 오일을 작은 스프레이 병에 넣습니다. 캡을 교체하고 잘 흔들어 결합합니다.

시간이 지나면 재료가 분리되는데 괜찮습니다. 매번 사용하기 전에 잘 흔들어주기만 하면 됩니다!

일광 화상 완화 스프레이 보관하기

에센셜 오일이 포함된 대부분의 수제 요법에는 유리병을 사용하는 것이 좋습니다. 에센셜 오일은 플라스틱, 특히 감귤 오일을 부식시킬 수 있습니다. 하지만 이 레시피는 비감귤류 오일이 아주 소량 포함되어 있기 때문에 개인적으로 플라스틱 스프레이 병에 보관하는 것이 좋다고 생각합니다.

스프레이의 유통 기한을 연장하기 위해 사용하지 않을 때는 병을 서늘하고 어두운 곳에 보관하십시오. 이 스프레이는 올바르게 보관하면 약 6개월 정도 좋은 상태를 유지할 수 있습니다.

나는 이 스프레이가 두 가지 측면에서 작동하기 때문에 이 스프레이를 좋아합니다. 즉각적인 통증 완화를 제공하고 피부에 영양과 수분을 공급하여 더 빨리 치유되도록 도와줍니다. 햇볕에 그을린 부위에 듬뿍 바르면 피부가 고마워할 것입니다! (적어도 당신의 피부는 처음에 햇볕에 타는 것을 용서할 것입니다.) -)

나는 우리 모두가 우리가 집이라고 부르는 곳과 그곳에서 사는 삶을 사랑해야 한다고 믿습니다. 2011년부터 저는 Jillee의 One Good Thing을 가정 운영의 일상적인 어려움을 헤쳐나가는 현대 주부들을 위해 신뢰할 수 있고 신뢰할 수 있는 리소스로 만드는 데 전념해 왔습니다. 삶을 더 쉽게 만들어 더 즐겁게 보낼 수 있는 가사 및 라이프스타일 솔루션을 공유할 때 저와 함께 하세요!

당신의 삶을 더 쉽고 즐겁게 만들어주는 창의적인 가사와 라이프스타일 솔루션을 매일 공유합니다!


태양 아래 몇 시간 동안 외출할 예정이라면 가리고, 모자를 쓰고, 자외선 차단제를 바르라고 말할 필요가 없습니다. 대부분의 미디어가 당신을 대하는 것처럼 당신은 무지하지 않습니다. 그런 일을 할 줄 알지만 무독성 자외선 차단제는 어떻습니까?

직접 만들어보세요! 다음은 몇 가지 조리법입니다. 4가지 천연 자외선 차단제 조리법. 빨간 머리인 우리에게는 비나노 산화아연을 사용하는 것이 장기간 노출에 필수입니다(그러나 하루 종일 외출할 때만 자외선 차단제가 필요합니다).

또는 천연 자외선 차단제를 구입하십시오. 여기 내 것: 천연 자외선 차단제. 당근과 몰약 에센셜 오일을 포함한 몇 가지 옵션이 있습니다.

당신이 심하게 햇볕에 타서 여러 가지 옵션을 시도하고 싶다면 더 많은 아이디어를 제공하는 11가지 수제 일광 화상 치료법이 있습니다.


후원사의 건강 솔루션

Ansdell, V.E., et al. "여행 전 상담." 질병통제예방센터 옐로북 2장. 2017년 5월 31일 업데이트.<http://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2016/the-pre-travel-consultation/sun-exposure>

빅토리아 주정부. "햇볕." 2016년 4월 업데이트됨.
<https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatment/sunburn>

일광화상 치료를 위한 최고의 천연 가정 요법 관련 기사

열탈진(응급처치 요령)

열사병을 앓고 있는 사람은 하고 있는 활동을 중단하고 더 시원한 환경으로 이동하고 물이나 스포츠 음료와 같은 액체로 수분을 보충해야 합니다. 일사병의 합병증은 탈수, 근육 약화, 메스꺼움 및 구토입니다. 열탈진은 치료하지 않으면 열사병(의료 응급 상황)으로 진행될 수 있습니다.


일광 화상 완화 - 조리법

종종 우리는 외부에서 여름 활동을 즐기기에 너무 흥분하여 피부를 보호하는 것을 잊어버립니다. 정원에서 편안한 오후로 시작하는 것이 부드럽고 고통스러운 햇볕에 타는 밤으로 바뀔 수 있습니다.

붉어지고 염증이 생긴 피부의 불편함을 완화하려면 다음 레시피를 시도해 보세요. 당신의 피부 민감도를 결정하기 위해, “패치 테스트” 수행 , 첫 번째. 이러한 천연 가정 요법의 재료는 신선하고 보존되지 않았으므로 개별적으로 예측할 수 없습니다. 항상 깨끗이 세척한 깨끗한 장비와 재료를 사용하세요. 지정된 시간이 지나면 이러한 각 레시피를 폐기해야 합니다.

로즈마리-오트밀 일광욕 목욕:

일광화상은 아플 뿐만 아니라 피부를 조여 가려움증을 유발합니다. 이 로즈마리 목욕은 전신을 치료하고 진정 효과를 제공하며 전반적인 신체 통증을 감소시킵니다. 보습 비타민 B와 E가 함유된 오트밀은 건조로 인한 가려움증과 자극을 완화하며, 많은 일광 화상 치료에 사용되는 홍차는 몸을 식히고 열을 발산하는 데 도움이 됩니다. 이 목욕은 햇볕에 탄 후 처음 며칠 동안은 하루에 한 번 이상 사용하는 것이 좋습니다.

오이 1개
오트밀 4컵
10개의 홍차 티백
로즈마리 잎 2큰술

믹서기에 오이를 퓌레로 만드십시오. 믹싱 볼에 오이를 다른 모든 재료와 함께 넣고 섞일 때까지 저어줍니다. 혼합물이 약간 건조됩니다. 따뜻한 물이 흐르는 상태에서 혼합물을 수도꼭지 바로 아래에 있는 욕조에 비우십시오. 욕조가 채워지면 혼합물을 물에 분산시키십시오. 가능하면 최대 1시간 동안 욕조에 몸을 담그십시오. 필요에 따라 매일 여러 번 사용하십시오. 햇볕에 탄 직후에 이 방법을 시도하십시오. 1 목욕에 충분합니다.

레몬 우롱차 썬번 트리트먼트:

다시 한번, 차는 일광 화상의 통증과 부기의 구출에 옵니다. 이 치료는 피부가 더 빨리 치유되고 더 빨리 좋아지는 데 도움이 됩니다. 홍차처럼 진하지 않은 발효차인 우롱차는 일광화상으로 인한 통증과 물집을 지속적으로 완화시켜줍니다. 귀리는 진정시키는 비타민 B와 E를 함유하고 있으며 오이와 레몬은 청량제이며 식초는 진정제 역할도 합니다. 태양에 과다 노출된 후 처음 24시간 동안 필요한 만큼 자주 사용하십시오.

물 3½컵
6 우롱 티백
퀵 롤드 오트 1큰술
½ 다진 오이 컵(껍질 안 벗기기)
레몬 추출물 1작은술
백식초 1작은술

물 3컵을 끓여서 우롱 티백 6개를 모두 담그고 불을 끄고 189시간 동안 우려낸 후 식힌 다음 티백을 꺼냅니다. 작은 그릇에 물과 오트밀을 넣고 종이 타월을 통해 혼합된 스트레인 혼합물이 될 때까지 함께 저어 액체를 절약하고 귀리를 버립니다. 블렌더에 오트밀 액체 1테이블스푼을 오이, 레몬 추출물, 식초와 함께 섞습니다. 1분 동안 또는 퓌레가 될 때까지 중간 속도로 사용합니다. 종이 타월을 통해 혼합물을 변형시켜 액체를 절약하십시오. 그릇에 걸러진 액체와 액체 차를 함께 저어줍니다. 천이나 수건에 용액을 적셔 햇볕에 탄 부위에 15분 동안 올려 둡니다. 필요한 경우 피부가 완화될 때까지 다시 바릅니다. 물집을 줄이는 데 도움이 되도록 이 치료법은 화상 직후에 적용해야 합니다. 사용 후 폐기하십시오.

블랙티 ​​썬번 트리트먼트 마스크:

이 크림 같고 부드러운 마스크는 햇볕에 그을린 피부를 코팅하고 진정시키고 치유하는 구호를 제공하는 응급 처치를 제공합니다. 포도는 비타민 A와 C로 피부를 진정시키고 치유하는 천연 진정제입니다. 이 조리법에서 포도는 어깨, 목, 다리의 발적과 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 오이와 베이킹 소다는 진정제 역할도 하고 ​​홍차는 치유 역할을 합니다.

1 홍차 티백
물 1컵
씨 없는 포도 8개
½ 오이, 다진 것(껍질을 벗기지 않음)
베이킹 소다 1작은술

끓는 물 1컵에 티백을 우려냅니다. 열에서 제거하고 차가운 티백을 제거하십시오. 블렌더에서 차를 다른 재료와 함께 저속으로 20초 동안 또는 부드러워질 때까지 섞습니다. 영향을받는 부위에 적용하십시오 (이 마스크는 전신을위한 것이 아니라 어깨, 목, 무릎 뒤쪽, 허벅지를 포함한 특정 부위에만 적용됩니다). 25분 동안 그대로 두었다가 미지근한 물로 헹굽니다. 뚜껑을 덮고 냉장보관 4일 후 즉시 폐기합니다. 1컵이 됩니다.

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-데브라

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1. 초식 식물 애프터 썬 스킨 수딩 알로에 미스트

애프터 썬 케어는 피부 장벽에 수분을 다시 공급하는 것입니다. 그렇게 하는 한 가지 방법은 수분을 공급하는 페이셜 미스트로 안색을 보충하는 것입니다. 이 제품은 쿨링, 진정을 위한 페퍼민트 에센셜 오일과 썬 세이비어 알로에 베라, 그리고 표적 홍조에 도움이 되는 우수한 항염 성분인 라벤더를 자랑합니다.


당신의 마음을 날려줄 무료 에센셜 오일 요리법

에센셜 오일을 이렇게 다양한 방법으로 사용할 수 있다는 것을 누가 알았습니까? 에센셜 오일만 발랐다면 놓치고 있는 것입니다! 나는 당신이 이 무료 에센셜 오일 요리법을 좋아할 것이라고 생각하며 시도해 볼 때 당신의 생각을 듣고 싶습니다.

몇 가지 에센셜 오일과 캐리어 오일과 같은 몇 가지 추가 성분으로 많은 제품을 만들 수 있습니다. 에센셜 오일은 매우 강력하고 농축되어 있으므로 피부에 바르기 전에 항상 소량(몇 방울)을 캐리어 오일과 혼합해야 합니다. 그런 다음 다리나 팔과 같은 피부의 작은 부위에 에센셜 오일과 함께 캐리어 오일을 약간 발라 민감도를 테스트합니다. 절대 눈과 같이 민감한 부위에 에센셜 오일을 바르세요!

에센셜 오일에는 많은 의학적 특성과 목적이 있는 것으로 생각되지만, 제가 언급한 레시피나 에센셜 오일 블렌드 중 어느 것도 의학적 상태에 대한 치료제로 사용되어서는 안 됩니다. 이 게시물은 의학적 조언이 아니며 건강 문제에 대해 항상 의사와 상의해야 합니다.

DIY 뷰티 에센셜 오일 레시피

모든 천연 향수

나는 자연의 향기를 좋아하고 자신의 블렌드를 혼합하는 것이 재미있습니다. 믹스에 일랑일랑 에센셜 오일을 사용해 보세요. 그것은 가장 놀라운 냄새를 가지고 있습니다. 몇 방울의 에센셜 오일만으로도 이 DIY 에센셜 오일 향수 레시피에 큰 도움이 됩니다. 이것을 적용하는 가장 좋아하는 방법은 롤러 병을 사용하는 것입니다.

커피 바디 스크럽

수영복 시즌이 왔으니 이 상쾌한 자몽 커피 바디 스크럽 레시피를 좋아하실 것 같아요! 일시적으로 셀룰라이트를 줄이는 데 도움이 되는 좋은 방법입니다. 이 수제 커피 바디 스크럽 레시피를 시도하여 작업을 완료하십시오. 자몽 에센셜 오일 향도 너무 좋아요!

DIY 오렌지 크림시클 립밤

이 맛있는 시트러스 오일 립밤 레시피로 입술이 부드럽고 매끄럽고 맛이 좋습니다. 중서부 엄마– DIY 오렌지 크림시클 립밤. 이 달콤한 오렌지 립 스크럽을 먼저 사용하면 오래되고 건조한 피부를 쉽게 지울 수 있습니다.

라벤더 에센셜 오일과 팔마로사 에센셜 오일 몇 방울이 함유된 이 수제 페이스 마스크는 놀라운 느낌을 주고 피부를 새롭게 보이도록 도와줍니다. 이 DIY 하이드레이팅 페이스 마스크를 일주일에 두 번 즐기십시오.

DIY 천연 요법 에센셜 오일 레시피

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이 쉬운 에센셜 오일 레시피는 알레르기 시즌을 처리하는 데 도움이 되는 올 봄에 유용할 것입니다. 페퍼민트나 유칼립투스 몇 방울을 추가하면 비강을 깨끗이 하고 기도를 열어주는 데 정말 도움이 됩니다. 이 천연 계절 알레르기 완화 롤러 블렌드를 사용해 보십시오.

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야생에서 신나는 산책을 하다가 모기와 벌레도 자연을 사랑한다는 사실을 깨달은 적이 있습니까? 모기에 물린 가려움증을 멈추는 데 도움이 되는 라벤더 오일이 포함된 이 에센셜 오일 레시피를 좋아할 것입니다.

올 내츄럴 수면 스프레이

밤에 잠드는 데 문제가 있습니까? 아니면 긴장을 풀고 긴장을 푸는 데 도움이 필요한 당신의 작은 아이일 수도 있습니다. 라벤더 에센셜 오일은 신경계를 이완시키고 진정시키는 데 매우 좋습니다. 이 천연 라벤더 수면 스프레이 레시피를 사용해 보세요.

썬번 릴리프 젤

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천연 구강청결제 레시피

자, 나는 이것을 생각한 적이 없지만 티 트리 오일과 스피어민트로 만든 수제 구강 세척제를 위한 이 조리법을 우연히 발견하게 되어 기쁩니다. 과로한 어머니의 고백 이 천재적인 돈 절약 아이디어-구강 세척제 레시피를 에센셜 오일과 공유했습니다.

DIY 홈 에센셜 오일 레시피

에센셜 오일 옷장 서랍 향 주머니

에센셜 오일의 천연 향으로 옷과 린넨의 상쾌한 향을 유지하세요. 페퍼민트와 시트로넬라와 같은 벌레를 퇴치하는 에센셜 오일을 선택할 수 있습니다. 이 쉽고 귀여운 솔루션을 사용해보십시오 - 옷장 서랍 주머니

린넨 스프레이 레시피

소파 시트를 새롭게 하고 싶으신가요? 이 린넨 스프레이 레시피를 시도해 보세요. 우리는 훌륭한 집 냄새를 만드는 쉬운 솔루션을 가지고 있습니다. 잠들기 전 베개에 뿌려 편안한 향을 느낄 수 있습니다. 또는 소파에 룸 스프레이로 사용하여 탈취와 상쾌함을 돕습니다.

스테인레스 스틸 클리너 폴란드어

이 스테인리스 스틸 광택제는 만들기가 매우 쉬우며 주방 가전제품에서 지문과 얼룩을 문지르는 데 효과적입니다. 레몬 오일과 감귤류의 신선한 에센셜 오일은 향이 좋고 표면을 깨끗하게 해줍니다. 여기에서 전체 폴란드어 레시피를 확인하세요.

더 많은 무료 개인 관리 에센셜 오일 레시피:

이러한 에센셜 오일 레시피는 모두 친환경적인 선택입니다. 자신만의 제품을 만들기로 선택함으로써 지구 친화적이지 않은 포장 및 화학 물질을 줄일 수 있기 때문입니다.

에센셜 오일을 얻을 수 있는 곳:

저는 영리빙을 사용했지만 최근에 Simply Earth 홍보대사가 되었습니다. 그것은 나에게 의미가 있었다. 나는 에센셜 오일의 치유력 때문에 에센셜 오일을 사랑하고 20년 넘게 에센셜 오일을 크게 믿어왔습니다. 저는 Simply Earth 에센셜 오일을 합리적인 가격에 좋은 품질의 오일로 추천합니다. 또한 Simply Earth가 인신매매 근절을 돕는 단체에 수익의 13%를 공유한다는 사실을 알게 되어 기쁩니다. 그것이 내가 기꺼이 지원하는 이유입니다!

심플리 어스는 믿을 수 있습니다. 인공 향이 없습니다. 필러가 없습니다. 작고 윤리적인 농장에서 공급됩니다. 내 제휴 링크를 통해 확인하십시오: Simplyearth.com

처음으로 구독 상자를 받기로 결정한 경우 내 추천 코드 FAMILYFOCUSFREE를 사용하여 향후 구매 또는 다음 상자에 사용할 수 있는 $40 기프트 카드를 받으십시오. 이 코드는 할인이 아니라 처음 가입자를 위한 보너스입니다. 여기에서 내 IGTV의 구독 상자를 살짝 엿볼 수 있습니다. 또한 아로마테라피 블렌드용 초음파 디퓨저와 같이 에센셜 오일 수집에 필요한 모든 액세서리도 갖추고 있습니다.

사용하는 에센셜 오일의 브랜드가 달라지므로 고품질의 순수한 에센셜 오일을 선택해야 합니다. 라벤더, 페퍼민트, 레몬과 같은 몇 가지 다른 에센셜 오일로 시작한 다음 좋아하는 사용 방법을 찾으면 거기에서 컬렉션을 늘리십시오.

자신의 제품을 만드는 것은 일단 시작하면 정말 재미있습니다. 이 조리법은 수제 선물을 만들기에도 적합합니다. 가장 좋아하는 에센셜 오일 레시피는 무엇입니까? 사진에 우리를 태그하거나 @familyfocusblog에서 좋아하는 요리법을 공유하십시오!


자연적인 일광 화상 치료법

1. 라벤더 알로에 힐링 썬번 릴리프 젤

일광 화상에 대한 4가지 가정 요법을 사용하면 하나의 국소 젤에서 자연적으로 냉각되는 항염증, 진통 및 항균 효과를 모두 얻을 수 있습니다. 우리는 이 조합의 일광화상 요법을 좋아합니다. 피부 완화에 도움이 될 뿐만 아니라 치유를 촉진하는 성분도 포함되어 있기 때문입니다.

  • 순수 알로에 베라 4큰술
  • 여과되지 않은 사과 사이다 식초 1작은술
  • 1티스푼 순수 라벤더 에센셜 오일
  • 400 IU 비타민 E 젤 (또는 캡슐에 상응하는 것)

먼저 혼합 및 보관을 위해 뚜껑이 있는 작은 유리 용기가 필요합니다. 우리는 단일 배치(그냥 평범한 유리잔이 아닙니다!) 또는 더 큰 배치를 위해 이것을 좋아합니다. 우리는 항상 편리하게 사용할 수 있는 유리 용기나 항아리를 대량으로 구입하는 것을 좋아합니다. 당신은 당신이 그들을 사용하는 방법의 끝에서 놀랄 것입니다.

다음으로, 알로에 베라, 사과 사이다 식초 및 라벤더 에센셜 오일을 함께 결합하십시오. 식물 자체나 지역 건강 식품 매장의 농산물 코너에서 신선한 알로에 베라를 구할 수 없다면, 특히 염료와 향료와 같은 부자연스러운 첨가물이 없는 브랜드를 찾으십시오. 우리는 이것이 천연 방부제를 제한적으로 포함하고 크산탐 대신 해조 추출물을 증점제로 사용하는 것을 좋아합니다. 대부분의 천연 알로에 베라 제품은 약국에서 찾을 수 있는 일반적인 밝은 녹색 젤보다 더 액체이지만 빠르고 비교적 깨끗하게 흡수되며 가장 중요하게는 자연스럽고 안전합니다.

그런 다음 비타민 E를 추가하십시오. 이미 순수한 비타민 E 캡슐 보충제가 있는 경우 깨끗한 재봉 바늘이나 칼로 캡슐을 조심스럽게 찔러 내용물을 다른 재료에 짜서 사용하십시오. 그렇지 않으면 이와 같은 순수한 오일로 비타민 E를 구입할 수 있습니다. 일일 요법에 비타민 E 보충제를 추가하는 데 관심이 있다면 가능한 한 순수한 비타민 E에 가깝고 천연 토코페롤이 혼합된 제품을 찾으십시오. 이름 앞에 “dl”이 아니라 8221입니다(“dl”은 합성 대안을 나타냄). 4

마지막으로 모든 재료가 잘 섞이도록 저어줍니다. 필요할 때마다 햇볕에 그을린 부위에 부드럽게 바릅니다. 이 수제 젤을 밀폐 용기에 담아 냉장고에 몇 주 동안 보관할 수 있습니다.

2. 쿨링 위치하젤 썬번 릴리프 크림

위치 하젤은 피부를 치유할 뿐만 아니라 붓기와 염증을 줄이는 것으로 알려져 있어 훌륭한 천연 햇볕 치료제입니다. 그런 다음 이 레시피는 페퍼민트 에센셜 오일을 추가하여 냉각 효과를 제공하고 순수한 알로에 베라를 추가하여 수분을 공급합니다. 옥수수 전분은 혼합물을 두껍게 만들고 실크처럼 부드러운 질감을 제공합니다.

  • 증류수 2큰술
  • 위치 하젤 증류액 또는 추출물 1테이블스푼
  • 페퍼민트 에센셜 오일 1작은술
  • 1티스푼 순수 알로에 베라
  • 옥수수 전분 3작은술(필요한 경우 질감을 위해 더 추가)

물, 페퍼민트 에센셜 오일, 알로에 베라, 위치 하젤을 작은 믹싱 볼에 넣습니다. 위치 하젤 제품이 많이 있으며 많은 제품에는 불필요한 첨가물이 많이 포함되어 있습니다. 우리는 건조용 알코올과 매우 제한된 양의 방부제가 들어 있지 않은 우리가 좋아하는 브랜드를 찾았습니다(사실 이것은 우리가 본 것 중 가장 낮음).

재료가 섞이도록 저어주고 2시간 동안 덮습니다. 혼합물이 스며들도록 한 후 옥수수 전분을 한 번에 한 티스푼씩 첨가하면서 혼합되도록 저어줍니다. 원하는 일관성을 위해 최대 4티스푼을 추가합니다. 그런 다음 혼합물을 밀폐된 용기에 옮기고(여기에 유리병이 유용할 것입니다) 서늘하고 어두운 곳에서 24시간 동안 "마리네이드"되도록 두십시오. 그런 다음 필요에 따라 피부에 바릅니다.

크림은 냉장고에 몇 주 동안 보관할 수 있으므로 햇볕에 탔을 때를 대비하여 항상 손에 보관할 수 있습니다.

3. 간단한 일광화상 진정

몸을 담그고 싶은 분들을 위해 저희가 가장 좋아하는 햇볕 요법 세 가지를 조합하여 자극받은 피부를 진정시키고 가려움을 줄이며 치유를 촉진할 수 있습니다. 욕조에서 더 이상 수분을 공급하고 치유할 수 없으므로 20분 이상 몸을 담그지 마십시오. 사실, 그것은 정반대로 이미 자극받은 피부를 건조하게 만들 수 있습니다. 아니요 괜찮습니다.

  • 오래 요리한 통 귀리 또는 콜로이드 오트밀 4컵
  • 베이킹 소다 1컵
  • 우유 1컵(증발 또는 일반)

오래된 스타킹이나 단단히 묶은 무명천에 오트밀을 넣고 욕조 수도꼭지 아래에 놓습니다. 통귀리를 사용하는 경우에는 오래 익었는지, 맛이 없는지 확인하십시오. 그렇긴 하지만, 우리는 여러 피부 치료제를 위해 콜로이드 오트밀을 가지고 있는 것을 좋아하며 여기에서도 효과가 있을 것입니다. Aveeno는 훌륭한 일회용 패킷 제품을 만들지만 대량 구매를 선호합니다.

그런 다음 욕조에 베이킹 소다와 우유를 넣고 차가운(찬물이나 뜨거운 물이 아닌) 물을 채우십시오. 최대 20분 동안 담갔다가 가볍게 헹구고 자연 건조합니다. 민감한 피부에 긁힌 수건은 NO!

4. 쿨링 오이 그린티 썬번 릴리프 스프레이

때로는 오래 담그기보다 빠르게 진정시키는 스프레이가 필요할 때가 있습니다. 이 간단한 집에서 햇볕에 탐 스프레이에 도달하는 시간입니다. 진정 효과가 있는 오이 및 알로에 베라와 함께 녹차의 항산화 및 치유 효과를 얻을 수 있습니다. 가벼운 향을 위해 에센셜 오일을 추가합니다. 페퍼민트는 청량감을 더하고 라벤더는 진정시킬 뿐만 아니라 화상 치유력으로 유명합니다.

  • 물 1컵
  • 녹차 1-2봉지
  • 잘게 썬 오이 1/4컵(또는 주스 2테이블스푼을 만들 수 있을 만큼)
  • 순수 알로에 베라 젤 1큰술
  • 페퍼민트 또는 라벤더 퓨어 에센셜 오일

강한 녹차 1컵을 우려내어 최소 30분 동안 우려냅니다. 우리는 그 라벨 뒤에 무엇이 숨겨져 있는지 알 수 없기 때문에 다른 인공적이거나 “천연적인 맛” 없이 바로 녹차를 마시는 것을 좋아합니다. 우리는 성분(유기농 녹차만), 맛(신선), 가격(초저가) 때문에 Prince of Peace’s 유기농 녹차를 좋아합니다. 그러나 우리를 좋아하고 가능한 한 티백을 피하려고 한다면(실키한 메쉬 플라스틱과 종이 종류 모두에 해당) 이 Numi 느슨한 유기농 녹차는 인퓨저 또는 차 여과기와 잘 작동합니다.

끓인 후에는 차를 냉장고에서 식힙니다. 차가 끓이거나 식히는 동안 푸드 프로세서나 믹서기에 오이를 퓌레로 만드십시오. 그런 다음 오이 퓨레를 걸러내어 과육에서 액체를 분리합니다. 기기를 더럽히지 않으려면 작은 오이 덩어리를 손으로 으깨서 고운 체나 스트레이너에 넣기만 하면 됩니다. 효율적이지는 않지만 작동합니다.

다음으로 작은 유리 스프레이 병이 필요합니다. 에센셜 오일의 무결성을 유지하는 데 도움이 되는 착색 유리를 선호합니다. 오이 주스, 알로에 베라, 원하는 에센셜 오일 2-5방울을 추가하여 스프레이 병에 1/4~1/2컵의 차가운 녹차를 붓습니다(병의 크기에 따라 다름). 스프레이 노즐을 조이고 흔들어 결합합니다. 이제 주문형 완화를 위해 피부에 미스트를 뿌릴 준비가 되었습니다.

이 신선한 안개는 최대 10일 동안 냉장고에 보관해야 합니다.

일광 화상 완화를 위한 기타 팁

당신은 드릴을 알고 있습니다. 자신과 피부를 돌보십시오. 국소 치료를 적용하기 전에 미지근한 물과 순한 클렌저로 피부를 부드럽게 씻어내십시오. 이러한 일광화상 치료법은 특별히 물집이 생긴 피부를 염두에 두고 개발된 것이 아니라는 점에 유의하는 것도 중요합니다. 따라서 화상에 물집이 생기면 계속 진행하기 전에 의사와 상담하십시오.

이 조리법에 있는 각각의 개별 성분에 대한 자세한 내용과 그 성분이 일광 화상 완화를 제공하고 피부를 치유하는 방법에 대한 자세한 내용은 일광 화상 완화를 위한 10가지 자연 가정 요법 기사를 확인하십시오.


비디오 보기: ექიმი გვირჩევს: მზის დამწვრობა (칠월 2022).


코멘트:

  1. Samukinos

    Do you have to understand that she wrote?

  2. Enea

    브라보, 당신은 단순히 웅장한 아이디어를 방문했습니다

  3. Voodoolar

    Bravo, they are simply excellent phrase :)



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