전통 조리법

깨끗한 15가지를 만나보세요: 독이 될 가능성이 가장 낮은 과일과 채소

깨끗한 15가지를 만나보세요: 독이 될 가능성이 가장 낮은 과일과 채소

이 15가지 식품으로 성가신 살충제를 피하세요

istockphoto.com

이 야채는 가게에서 가장 신선하고 깨끗한 것입니다.

"Dirty Dozen"에 대해 들어보셨을 것입니다. 오염 가능성이 가장 높은 제품 살충제, 제초제 및 기타 위험한 화학 물질로부터 Clean 15는 그 목록에 상응하는 화학 물질이 없는 제품입니다. 식료품점에서 더 사고 싶은 15가지 야채입니다.

깨끗한 15가지를 만나보려면 여기를 클릭하십시오: 당신에게 독이 될 가능성이 가장 적은 과일과 야채 슬라이드쇼.

환경 실무 그룹(EWG) 고안 살충제에 대한 구매자 가이드 식료품점에서 잔류농약이 가장 적은 과일과 채소를 분석합니다. 그들은 매년 목록을 수정하여 권장 사항을 최신 상태로 유지합니다. 현재의 농업 관행. 올해 그들은 가장 인기 있는 과일과 채소 48가지를 테스트하고 결과를 좁혀 잔류농약과 관련하여 최고와 최악의 위반자를 밝혀냈습니다.

EWG의 웹사이트는 “샘플을 먹을 준비가 된 후 살충제 테스트를 했다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.”라고 경고합니다. “이는 농산물을 철저히 씻고 해당되는 경우 껍질을 벗겨야 한다는 것을 의미합니다. 이러한 준비 후에도 많은 과일과 채소에서 농약 잔류물이 여전히 검출됩니다.”

살충제는 암 위험에서 임신 장애에 이르기까지 다양한 영향으로 가정의 건강에 실질적인 영향을 미칠 수 있습니다. Dirty Dozen(당신이 찾을 수 있는 여기) 식료품 목록에서 제외하는 것이 가장 좋습니다. 다음은 당신을 독살시킬 가능성이 가장 낮은 15가지 과일과 채소입니다..


EGW(Environmental Working Group)는 매년 “Clean 15” 및 “Dirty Dozen” 과일 및 채소 목록을 발표합니다.

이 15가지 과일과 채소는 잔류 농약으로 오염될 가능성이 가장 적기 때문에 "클린 15" 목록을 구성합니다.

EGW 웹사이트에서 Clean 15 목록에 액세스할 수 있습니다. https://bit.ly/2GQIZT4

SPEX CertiPrep • 203 Norcross Avenue • Metuchen, NJ 08840
732.549.7144 • [email protected]www.spexcertiprep.com

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