전통 조리법

Anthony Bourdain의 9가지 가장 위험한 목적지 갤러리

Anthony Bourdain의 9가지 가장 위험한 목적지 갤러리

세계 각국의 요리를 탐험하면서 전직 요리사를 세계에서 가장 위험한 곳으로 인도했습니다.

Thinkstock

Anthony Bourdain의 9가지 가장 위험한 목적지

Anthony Bourdain은 요리계에서 가장 악명 높은 나쁜 소년 중 한 명으로 욕설, 조잡한 유머, 모자이크 문신, 확고한 의견으로 명성을 얻었습니다. Bourdain은 일생 동안 전 세계를 여행하며 요리를 통해 다양한 국가와 문화를 선보였습니다. Bourdain은 전 베트콩 군인 그룹과 술에 취해 밤을 보내는 것부터 전설적인 elBulli에서 Ferran Adrià와 같은 세계에서 가장 유명한 요리사와 식사하는 것까지 모든 것을했습니다.

그러나 Bourdain은 세계 요리와 문화에 대한 탐구를 통해 세계의 정치적 핫스팟, 전쟁으로 폐허가 된 국가, 자연 재해로 피해를 입은 지역, 즉 세계에서 가장 위험한 목적지로 여겨지는 지역으로 이끌었습니다.

그의 시리즈를 촬영하면서 Anthony Bourdain: 예약 불가, Bourdain은 베이루트에서 전쟁이 발발하자 호텔에 갇힌 자신을 발견했습니다. 이 에피소드는 나중에 2007년 에미상 뛰어난 정보 프로그래밍 부문 후보로 지명되었습니다.

Bourdain은 여행 채널을 떠나 CNN과 함께 자신의 시리즈를 시작하면서 그가 오랫동안 꿈꿔왔던 장소를 탐구하고 탐험할 수 있는 창과 문이 열렸다고 말했습니다.

Bourdain은 인터뷰에서 "CNN을 사용하면 다른 네트워크에서는 절대 갈 수 없었던 모든 장소에 갈 수 있습니다. "콩고, 리비아, 미얀마와 같은 곳은 다른 곳에서 하기에는 매우, 매우 까다로웠을 것입니다. 저는 결코 갈 수 없었을 곳을 방문하여 더 큰 그림이나 더 좁은 초점으로 이러한 문화를 볼 수 있습니다. 내가 선택한 대로."

에서 예약 없음 에게 알 수 없는 부품, 여기에 Bourdain이 좋은 이야기를 전하기 위해 여행한 가장 위험한 목적지 9곳이 있습니다.

베이루트

Thinkstock

2006년 Anthony Bourdain과 그의 승무원은 에피소드를 촬영하기 위해 레바논을 여행했습니다. 예약 없음; Bourdain은 베이루트를 LA 또는 사우스 비치에 비유하며 최고의 중동 음식을 제공하는 동시에 아시아 퓨전, 유럽 및 미국 요리를 포함한 다양한 요리를 제공한다고 말합니다. 처음. 그러나 에피소드는 계획대로 진행되지 않았습니다. Bourdain과 그의 선원들은 이스라엘-레바논 전쟁이 발발하면서 베이루트에 갇혔습니다. Bourdain과 승무원이 베이루트의 거리를 탐험하는 동안, 총소리가 그들 주위에 울리고 폭탄이 떨어지기 시작했습니다. Bourdain은 공항이 그의 호텔에서 불과 1마일 떨어진 곳에서 폭격을 당하는 것을 지켜보았습니다.

콩고 민주 공화국

콩고 민주 공화국은 부르댕의 첫 시즌에 방문한 마지막 로케일입니다. 알 수 없는 부품. 그는 그가 가장 좋아하는 책(그리고 영화) 중 하나인 조셉 콘래드(Joseph Conrad)의 영화의 배경이 된 콩고에 가는 것을 오랫동안 꿈꿔 왔습니다. 어둠의 심장. 또한 Bourdain은 사람들이 방문할 수 없다고 생각한 곳으로 자신의 쇼를 보여주고 싶었습니다. 콩고는 부패, 인권 침해(특히 여성에 대한), 지속적인 폭력의 오랜 역사를 가지고 있으며 Bourdain의 승무원에 따르면 콩고는 그들이 일한 곳 중 가장 어려운 곳 중 하나였습니다. Bourdain 자신도 그것이 끔찍하다는 데 동의했습니다. Bourdain은 CNN에 "내가 만든 어떤 쇼도 이보다 더 어렵고, 더 실망스럽고, 더 불확실하고, 미치거나, 위험하다"고 게시했습니다. 르완다에서 콩고 동부의 고마로 국경을 넘어 운전하면서 Bourdain은 거의 30명의 반군과 민병대가 전국적으로 싸우고 있으며 특히 한 그룹이 불과 10마일 떨어진 곳에서 싸우고 있다는 것을 알게 되었습니다. 그들은 무사하게 촬영에 성공했지만 Bourdain은 "날마다 강탈당하고 구금되고 위협을 받았다"고 말했습니다. 그러나 “콩고에서의 삶이 그렇습니다.”

아이티

2011년 2월 Parts Unknown 시즌 7에서 Bourdain과 그의 제작진은 불과 1년 전에 지진으로 황폐화되었으며 빈곤, 부패, 정치적 혼란과 끊임없이 싸우고 있는 아이티를 방문했습니다. 아이티에서 Bourdain의 에피소드는 그의 시리즈에서 더 감정적으로 강력한 에피소드 중 하나였으며, 이 작은 카리브 국가를 방문했을 때 콜레라 발병의 위협과 다가오는 허리케인이 특징이었습니다. 부르댕은 아이티가 지진으로 인해 산산조각이 난 조각들을 세상에 알리고 아이티의 황폐함을 포착했습니다.

이란

istockphoto.com

이란은 오랫동안 위험한 지역으로 여겨져 왔으며 미국과 오랫동안 어렵고 복잡한 관계를 맺어온 나라이자 Bourdain이 한동안 촬영하려고 했던 곳이기도 합니다. 그는 마침내 이란 정부의 승인을 받았고 2014년에 테헤란으로 향했습니다. 이란의 위험한 평판(특히 미국인 여행자에게)에도 불구하고 부르댕은 "비정상적이고 가슴 아프고 혼란스럽고 영감을 주는 곳이었으며 내가 예상했던 이란.” 그리고 "미국에 죽음을!"이 있었지만. Bourdain은 도시에 우뚝 솟은 간판에서 그를 환영하는 친절한 현지인, 외향적인 사람들, 미국인이 이 나라를 탐험하기를 원한다는 사실에 감사하고, “우리가 정말로 경험하는 정도까지” 환대와 친절을 제공하는 사람들을 만났습니다. , 아주 소수의 장소 — 그리고 저는 서유럽과 동맹국을 말하는 것입니다.”

Bourdain은 이란 방문으로 인해 충격을 받았지만 Bourdain의 방에서 몇 문짝 밖에 비밀 경찰이 야영을 하거나 소셜 미디어가 금지.

이라크 쿠르드족

생각하다

결국 Bourdain은 그와 그의 승무원이 쿠르디스탄에 도착하기 전과 마찬가지로 "손대지 않고 아무런 문제 없이" 쿠르디스탄을 떠났다고 말합니다. 2011년에 Bourdain과 그의 승무원들은 당시 더 위험했던 이라크 쿠르디스탄과 터키 쿠르디스탄의 전쟁 지역에서 촬영했습니다. 예약 없음. 쇼를 준비하기 위해 Bourdain과 그의 승무원은 보안 훈련을 받았습니다. 에피소드에서 Bourdain은 방탄복을 입고 중무장한 Peshmerga(쿠르드족 전사) 4명과 분쟁 지역에서 수년간 근무한 경험이 있는 영국 보안 전문가 3명으로 구성된 보안 팀과 함께 여행합니다. 그러나 Bourdain과 그의 승무원은 훈련이 이라크 쿠르디스탄과 터키 쿠르디스탄에서 직면한 것보다 훨씬 더 힘들었고 후자를 "사랑스럽다"라고 부르기까지 했다고 말하면서 무사했습니다. Bourdain은 그 과정에서 약간의 문제와 약간의 긴장이 있었다는 것을 인정하지만 당시 그는 여전히 "길을 잃은 모험 관광"을 찾는 누구에게나 이라크 쿠르드족을 추천할 것이라고 말했습니다.

예루살렘

생각하다

의 두 번째 시즌에는 알 수 없는 부품, Bourdain은 테러, 전쟁, 계속되는 폭력과 갈등이 만연한 가자 지구와 서안 지구를 여행했습니다. Bourdain은 "예를 들어 가자지구, 수용소, 서안지구를 보고 그 추악함에 움츠러들지 않는 것은 불가능합니다."라고 말했습니다. Bourdain은 오랫동안 이 지역에서 촬영하기를 원했으며 이스라엘, 가자지구 및 서안 지구에서 촬영하면 반발과 논란이 생길 ​​것임을 알고 있었기 때문에 그는 이 에피소드를 다음과 같이 유명하게 시작했습니다. 많은 사람들에게 테러 동조자, 시온주의 도구, 자기혐오 유대인, 미제국주의 옹호자, 오리엔탈리스트, 사회주의자, 파시스트, CIA 요원 등으로 비춰질 것입니다." Bourdain은 해변에서 두 아이의 시신을 보았을 때 사진을 찍어 트위터에 게시하여 대화, 비판 및 댓글의 창을 열었습니다.

라오스

Thinkstock

베트남 전쟁 중 폭격 목표물과 땅의 대부분은 여전히 ​​문자 그대로의 지뢰밭, 특히 시골 지역에서 폭발을 기다리고 있습니다. Bourdain은 라오스 전역에 숨겨진 불발 폭탄과 포탄을 찾는 국가의 UXO 또는 불발령을 지켜보고 있습니다. ~였다동남아시아의 작고 비교적 손이 닿지 않은 나라인 라오스는 비극적인 과거를 가지고 있으며 베트남 전쟁의 상처를 여전히 간직하고 있습니다. 그가 방문한 다른 나라들처럼 전쟁이나 폭탄의 위협은 없지만 라오스는

그러나 시골을 방문할 계획이 없다면 라오스를 미래의 휴양지로 고려해보세요.

리비아

iStock/Thinkstock

리비아는 2011년부터 계속되는 분쟁과 내전으로 헤드라인을 장식했습니다. 그러한 위험을 감안할 때 리비아로 날아가는 생각은 대부분의 사람들의 마음에서 가장 먼 생각일 수 있지만 Bourdain의 마음에서는 그렇지 않습니다. 그는 2012년에 그곳을 여행했으며 그와 그의 팀 모두 분쟁 지역에서 일하는 데 특히 정통하지 않았으며 그가 정말로 무서웠다는 것을 인정합니다. “솔직히 나는 매일의 보안 브리핑과 그 우려의 수준이 점점 높아지는 것이 두려웠습니다.” 리비아에서 촬영하기 위해 Bourdain과 그의 스태프는 Tumblr 계정에 공개한 대로 새로운 전략을 개발해야 했습니다. “종교가 아닌 사전 준비가 보안 위험이 되는 완전히 새로운 스타일의 촬영에 적응해야 했습니다. 목적지는 할 수 없었습니다. 우리는 계속 이동하는 법을 배워야 했고, 계속 이동하기 전에 각 위치에서 짧은 시간만 보냈습니다. 우리는 호텔을 자주 바꾸고, 차량과 목적지 사이를 오가는 시간을 가능한 한 적게 보내고, 소셜 미디어를 자제하고, 카메라 밖에서 저녁 식사를 거의 하지 않았습니다.” 그는 리비아에서 총격을 가하는 동안 엄청난 장애물과 위험에 직면했음을 인정하고 한밤중에 경비원들과 함께 잠에서 깨어나 가방을 싸고 공항으로 갈 준비를 해야 한다고 알린 적이 몇 번인지 말했습니다. ; 그러나 끊임없는 위험과 위협 속에서 촬영을 했음에도 불구하고 Bourdain과 그의 스태프들은 무사했습니다. 임사체험도 없고 가까운 전화도 없다고 그는 말했다.

미얀마

생각하다

Bourdain과 그의 승무원은 정부가 관광객들에게 국경을 개방한 2013년 미얀마로 향하여 시리즈 초연을 촬영했습니다. 알 수 없는 부품. 이 나라는 오랫동안 정치적 갈등을 겪었고 믿을 수 없을 정도로 억압적이고 부패한 군사 정권의 통제하에 살았습니다. 그곳에서 Bourdain과 함께 미얀마에서 에피소드를 촬영하기 위해 여행한 Tom Vitale은 다음과 같이 말했습니다. 우리를 지켜봐 주세요. 내 말은, 불과 몇 년 전만 해도 버마에서 서양인과 대화하는 것을 본다면 누군가가 당신의 이름을 욕하고 새벽 2시에 당신의 문을 두드릴 것입니다.” 압도적인 정권에도 불구하고 Bourdain은 지역 주민들이 그와 그의 승무원들과 함께 얼마나 개방적이고 따뜻하고 사교적인지 보고 즐겁게 놀랐습니다. 하지만 그는 아마 50명 중 한 명에서 더 나은 삶을 살았을 것입니다. 가장 안전한 세계의 도시.

매일 식사에서 더 보기:

모든 비행에서 안전을 유지하는 방법

모든 세계 여행자가 시도해야 하는 35가지 상징적인 길거리 음식

유명인을 만날 가능성이 높은 해변

LA에서 유명인을 만날 수 있는 장소 35곳

완벽한 스크램블 에그에 대한 Anthony Bourdain과 17명의 다른 유명 셰프


가장 건강한 필리핀 요리

최근 세계를 여행하는 셰프 Anthony Bourdain에 의해 "승천" 및 "과소평가"라고 불리는 필리핀 음식이 이곳에서 매우 인기를 얻고 있습니다. 부분적으로는 필리핀이 우리의 네 번째로 큰 이민자 그룹이자 중국인에 이어 두 번째로 많은 아시아인 인구가 있기 때문입니다.

필리핀은 수세기 동안 다른 나라의 침략을 받았기 때문에 필리핀 음식은 풍미의 도가니이며 가장 큰 영향은 스페인(스페인이 필리핀을 약 500년 동안 지배)과 아시아인이었습니다.

그리고 예, 많은 요금이 더 기름진 돼지고기, 튀긴 음식, 자주색 얌과 같은 녹말 재료 및 구운 식품에 중점을 둡니다. 그리고 인기 있는 "톱톱"(간장과 새우 페이스트와 같은 소스에 음식을 담그는 것)은 나트륨을 쉽게 축적할 수 있는 방법입니다. 하지만 흥미롭게도 고기와 채소를 위한 매우 건강한 마리네이드인 아도보는 종종 히스패닉으로 생각되지만 실제로는 필리핀입니다. (스페인은 통치 기간 동안 그것을 채택했습니다.)

따라서 조금만 주의를 기울이면 기름기 많은 음식을 건너뛰고 돼지고기를 닭고기, 새우 또는 생선으로 바꿔 건강한 필리핀 식사를 찾거나 만들 수 있습니다. - 나트륨 국물과 소스.

여기 가장 맛있고 가장 적합한 남성 친화적인 필리핀 요리가 있습니다.

독점 장비 비디오, 유명인 인터뷰 등에 액세스하려면 YouTube를 구독하세요!


가장 건강한 필리핀 요리

최근 세계를 여행하는 셰프 Anthony Bourdain에 의해 "승천" 및 "과소평가"라고 불리는 필리핀 음식이 이곳에서 매우 인기를 얻고 있습니다. 부분적으로는 필리핀이 우리의 네 번째로 큰 이민자 그룹이자 중국인에 이어 두 번째로 많은 아시아인 인구가 있기 때문입니다.

필리핀은 수세기 동안 다른 나라의 침략을 받았기 때문에 필리핀 음식은 풍미의 도가니이며 가장 큰 영향은 스페인(스페인이 필리핀을 약 500년 동안 지배)과 아시아인이었습니다.

그리고 예, 많은 요금이 더 기름진 돼지고기, 튀긴 음식, 자주색 얌과 같은 녹말 재료 및 구운 식품에 중점을 둡니다. 그리고 인기 있는 "톱톱"(간장과 새우장과 같은 소스에 음식을 담그는 것)은 나트륨을 쉽게 축적할 수 있는 방법입니다. 하지만 흥미롭게도 고기와 채소를 위한 매우 건강한 마리네이드인 아도보는 종종 히스패닉으로 생각되지만 실제로는 필리핀입니다. (스페인은 통치 기간 동안 그것을 채택했습니다.)

따라서 조금만 주의를 기울이면 기름기 많은 음식을 건너뛰고 돼지고기를 닭고기, 새우 또는 생선으로 바꿔 건강한 필리핀 식사를 찾거나 만들 수 있습니다. - 나트륨 국물과 소스.

여기 가장 맛있고 가장 적합한 남성 친화적인 필리핀 요리가 있습니다.

독점 장비 비디오, 유명인 인터뷰 등에 액세스하려면 YouTube를 구독하세요!


가장 건강한 필리핀 요리

최근 세계를 떠도는 셰프 Anthony Bourdain에 의해 "승천" 및 "과소 평가"라고 불리는 필리핀 음식은 이곳에서 매우 인기를 얻고 있습니다. 부분적으로는 필리핀이 우리의 네 번째로 큰 이민자 그룹이자 중국인에 이어 두 번째로 많은 아시아인 인구가 있기 때문입니다.

필리핀은 수세기 동안 다른 나라의 침략을 받았기 때문에 필리핀 음식은 풍미의 도가니이며 가장 큰 영향은 스페인(스페인이 필리핀을 약 500년 동안 지배)과 아시아인이었습니다.

그리고 예, 많은 요금이 더 기름진 돼지고기, 튀긴 음식, 자주색 얌과 같은 녹말 재료 및 구운 식품에 중점을 둡니다. 그리고 인기 있는 "톱톱"(간장과 새우 페이스트와 같은 소스에 음식을 담그는 것)은 나트륨을 쉽게 축적할 수 있는 방법입니다. 하지만 흥미롭게도 고기와 채소를 위한 매우 건강한 마리네이드인 아도보는 종종 히스패닉으로 생각되지만 실제로는 필리핀입니다. (스페인은 통치 기간 동안 그것을 채택했습니다.)

따라서 조금만 주의를 기울이면 기름진 음식을 건너뛰고 돼지고기를 닭고기, 새우 또는 생선으로 바꿔 건강한 필리핀 식사를 찾거나 만들 수 있습니다. - 나트륨 국물과 소스.

여기 가장 맛있고 가장 적합한 남성 친화적인 필리핀 요리가 있습니다.

독점 장비 비디오, 유명인 인터뷰 등에 액세스하려면 YouTube를 구독하세요!


가장 건강한 필리핀 요리

최근 세계를 떠도는 셰프 Anthony Bourdain에 의해 "승천" 및 "과소 평가"라고 불리는 필리핀 음식은 이곳에서 매우 인기를 얻고 있습니다. 부분적으로는 필리핀이 우리의 네 번째로 큰 이민자 그룹이자 중국인에 이어 두 번째로 많은 아시아인 인구가 있기 때문입니다.

필리핀은 수세기 동안 다른 나라의 침략을 받았기 때문에 필리핀 음식은 풍미의 도가니이며 가장 큰 영향을 받은 것은 스페인(스페인이 약 500년 동안 필리핀을 통치함)과 아시아인이었습니다.

그리고 예, 많은 요금이 더 기름진 돼지고기, 튀긴 음식, 자주색 얌과 같은 녹말 재료 및 구운 식품에 중점을 둡니다. 그리고 인기 있는 "톱톱"(간장과 새우 페이스트와 같은 소스에 음식을 담그는 것)은 나트륨을 쉽게 축적할 수 있는 방법입니다. 하지만 흥미롭게도 고기와 채소를 위한 매우 건강한 마리네이드인 아도보는 종종 히스패닉으로 생각되지만 실제로는 필리핀입니다. (스페인은 통치 기간 동안 그것을 채택했습니다.)

따라서 조금만 주의를 기울이면 기름기 많은 음식을 건너뛰고 돼지고기를 닭고기, 새우 또는 생선으로 바꿔 건강한 필리핀 식사를 찾거나 만들 수 있습니다. - 나트륨 국물과 소스.

여기 가장 맛있고 가장 적합한 남성 친화적 인 필리핀 요리가 있습니다.

독점 장비 비디오, 유명인 인터뷰 등에 액세스하려면 YouTube를 구독하세요!


가장 건강한 필리핀 요리

최근 세계를 떠도는 셰프 Anthony Bourdain에 의해 "승천" 및 "과소 평가"라고 불리는 필리핀 음식은 이곳에서 매우 인기를 얻고 있습니다. 부분적으로는 필리핀이 우리의 네 번째로 큰 이민자 그룹이자 중국인에 이어 두 번째로 많은 아시아인 인구가 있기 때문입니다.

필리핀은 수세기 동안 다른 나라의 침략을 받았기 때문에 필리핀 음식은 풍미의 도가니이며 가장 큰 영향을 받은 것은 스페인(스페인이 약 500년 동안 필리핀을 통치함)과 아시아인이었습니다.

그리고 예, 많은 요금이 더 기름진 돼지고기, 튀긴 음식, 자주색 얌과 같은 녹말 재료 및 구운 식품에 중점을 둡니다. 그리고 인기 있는 "톱톱"(간장과 새우장과 같은 소스에 음식을 담그는 것)은 나트륨을 쉽게 축적할 수 있는 방법입니다. 하지만 흥미롭게도 고기와 채소를 위한 매우 건강한 마리네이드인 아도보는 종종 히스패닉으로 생각되지만 실제로는 필리핀입니다. (스페인은 통치 기간 동안 그것을 채택했습니다.)

따라서 조금만 주의를 기울이면 기름기 많은 음식을 건너뛰고 돼지고기를 닭고기, 새우 또는 생선으로 바꿔 건강한 필리핀 식사를 찾거나 만들 수 있습니다. - 나트륨 국물과 소스.

여기 가장 맛있고 가장 적합한 남성 친화적인 필리핀 요리가 있습니다.

독점 장비 비디오, 유명인 인터뷰 등에 액세스하려면 YouTube를 구독하세요!


가장 건강한 필리핀 요리

최근 세계를 떠도는 셰프 Anthony Bourdain에 의해 "승천" 및 "과소평가"라는 별명이 붙은 필리핀 음식이 이곳에서 매우 인기를 얻고 있습니다. 부분적으로는 필리핀이 우리의 네 번째로 큰 이민자 그룹이자 중국인에 이어 두 번째로 많은 아시아인 인구가 있기 때문입니다.

필리핀은 수세기 동안 다른 나라의 침략을 받았기 때문에 필리핀 음식은 풍미의 도가니이며 가장 큰 영향을 받은 것은 스페인(스페인이 약 500년 동안 필리핀을 통치함)과 아시아인이었습니다.

그리고 예, 많은 요금이 더 기름진 돼지고기, 튀긴 음식, 자주색 참마와 같은 딱딱한 음식 및 구운 식품에 중점을 둡니다. 그리고 인기 있는 "톱톱"(간장과 새우 페이스트와 같은 소스에 음식을 담그는 것)은 나트륨을 쉽게 축적할 수 있는 방법입니다. 하지만 흥미롭게도 고기와 채소를 위한 매우 건강한 마리네이드인 아도보는 종종 히스패닉으로 생각되지만 실제로는 필리핀입니다. (스페인은 통치 기간 동안 그것을 채택했습니다.)

따라서 조금만 주의를 기울이면 기름기 많은 음식을 건너뛰고 돼지고기를 닭고기, 새우 또는 생선으로 바꿔 건강한 필리핀 식사를 찾거나 만들 수 있습니다. - 나트륨 국물과 소스.

여기 가장 맛있고 가장 적합한 남성 친화적인 필리핀 요리가 있습니다.

독점 장비 비디오, 유명인 인터뷰 등에 액세스하려면 YouTube를 구독하세요!


가장 건강한 필리핀 요리

최근 세계를 떠도는 셰프 Anthony Bourdain에 의해 "승천" 및 "과소평가"라는 별명이 붙은 필리핀 음식이 이곳에서 매우 인기를 얻고 있습니다. 부분적으로는 필리핀이 우리의 네 번째로 큰 이민자 그룹이자 중국인에 이어 두 번째로 많은 아시아인 인구가 있기 때문입니다.

필리핀은 수세기 동안 다른 나라의 침략을 받았기 때문에 필리핀 음식은 풍미의 도가니이며 가장 큰 영향을 받은 것은 스페인(스페인이 약 500년 동안 필리핀을 통치함)과 아시아인이었습니다.

그리고 예, 많은 요금이 더 기름진 돼지고기, 튀긴 음식, 자주색 얌과 같은 녹말 재료 및 구운 식품에 중점을 둡니다. 그리고 인기 있는 "톱톱"(간장과 새우장과 같은 소스에 음식을 담그는 것)은 나트륨을 쉽게 축적할 수 있는 방법입니다. 하지만 흥미롭게도 고기와 채소를 위한 매우 건강한 마리네이드인 아도보는 종종 히스패닉으로 생각되지만 실제로는 필리핀입니다. (스페인은 통치 기간 동안 그것을 채택했습니다.)

따라서 조금만 주의를 기울이면 기름기 많은 음식을 건너뛰고 돼지고기를 닭고기, 새우 또는 생선으로 바꿔 건강한 필리핀 식사를 찾거나 만들 수 있습니다. - 나트륨 국물과 소스.

여기 가장 맛있고 가장 적합한 남성 친화적인 필리핀 요리가 있습니다.

독점 장비 비디오, 유명인 인터뷰 등에 액세스하려면 YouTube를 구독하세요!


가장 건강한 필리핀 요리

최근 세계를 떠도는 셰프 Anthony Bourdain에 의해 "승천" 및 "과소 평가"라고 불리는 필리핀 음식은 이곳에서 매우 인기를 얻고 있습니다. 부분적으로는 필리핀이 우리의 네 번째로 큰 이민자 그룹이자 중국인에 이어 두 번째로 많은 아시아인 인구가 있기 때문입니다.

필리핀은 수세기 동안 다른 나라의 침략을 받았기 때문에 필리핀 음식은 풍미의 도가니이며 가장 큰 영향은 스페인(스페인이 필리핀을 약 500년 동안 지배)과 아시아인이었습니다.

그리고 예, 많은 요금이 더 기름진 돼지고기, 튀긴 음식, 자주색 얌과 같은 녹말 재료 및 구운 식품에 중점을 둡니다. 그리고 인기 있는 "톱톱"(간장과 새우장과 같은 소스에 음식을 담그는 것)은 나트륨을 쉽게 축적할 수 있는 방법입니다. 하지만 흥미롭게도 고기와 채소를 위한 매우 건강한 마리네이드인 아도보는 종종 히스패닉으로 생각되지만 실제로는 필리핀입니다. (스페인은 통치 기간 동안 그것을 채택했습니다.)

따라서 조금만 주의를 기울이면 기름기 많은 음식을 건너뛰고 돼지고기를 닭고기, 새우 또는 생선으로 바꿔 건강한 필리핀 식사를 찾거나 만들 수 있습니다. - 나트륨 국물과 소스.

여기 가장 맛있고 가장 적합한 남성 친화적인 필리핀 요리가 있습니다.

독점 장비 비디오, 유명인 인터뷰 등에 액세스하려면 YouTube를 구독하세요!


가장 건강한 필리핀 요리

최근 세계를 떠도는 셰프 Anthony Bourdain에 의해 "승천" 및 "과소 평가"라고 불리는 필리핀 음식은 이곳에서 매우 인기를 얻고 있습니다. 부분적으로는 필리핀이 우리의 네 번째로 큰 이민자 그룹이자 중국인에 이어 두 번째로 많은 아시아인 인구가 있기 때문입니다.

필리핀은 수세기 동안 다른 나라의 침략을 받았기 때문에 필리핀 음식은 풍미의 도가니이며 가장 큰 영향을 받은 것은 스페인(스페인이 약 500년 동안 필리핀을 통치함)과 아시아인이었습니다.

그리고 예, 많은 요금이 더 기름진 돼지고기, 튀긴 음식, 자주색 참마와 같은 녹말 재료 및 구운 식품에 중점을 둡니다. 그리고 인기 있는 "톱톱"(간장과 새우 페이스트와 같은 소스에 음식을 담그는 것)은 나트륨을 쉽게 축적할 수 있는 방법입니다. 하지만 흥미롭게도 고기와 채소를 위한 매우 건강한 마리네이드인 아도보는 종종 히스패닉으로 생각되지만 실제로는 필리핀입니다. (스페인은 통치 기간 동안 그것을 채택했습니다.)

따라서 조금만 주의를 기울이면 기름기 많은 음식을 건너뛰고 돼지고기를 닭고기, 새우 또는 생선으로 바꿔 건강한 필리핀 식사를 찾거나 만들 수 있습니다. - 나트륨 국물과 소스.

여기 가장 맛있고 가장 적합한 남성 친화적인 필리핀 요리가 있습니다.

독점 장비 비디오, 유명인 인터뷰 등에 액세스하려면 YouTube를 구독하세요!


가장 건강한 필리핀 요리

최근 세계를 떠도는 셰프 Anthony Bourdain에 의해 "승천" 및 "과소 평가"라고 불리는 필리핀 음식은 이곳에서 매우 인기를 얻고 있습니다. 부분적으로는 필리핀이 우리의 네 번째로 큰 이민자 그룹이자 중국인에 이어 두 번째로 많은 아시아인 인구가 있기 때문입니다.

필리핀은 수세기 동안 다른 나라의 침략을 받았기 때문에 필리핀 음식은 풍미의 도가니이며 가장 큰 영향을 받은 것은 스페인(스페인이 약 500년 동안 필리핀을 통치함)과 아시아인이었습니다.

그리고 예, 많은 요금이 더 기름진 돼지고기, 튀긴 음식, 자주색 얌과 같은 녹말 재료 및 구운 식품에 중점을 둡니다. 그리고 인기 있는 "톱톱"(간장과 새우장과 같은 소스에 음식을 담그는 것)은 나트륨을 쉽게 축적할 수 있는 방법입니다. 하지만 흥미롭게도 고기와 채소를 위한 매우 건강한 마리네이드인 아도보는 종종 히스패닉으로 생각되지만 실제로는 필리핀입니다. (스페인은 통치 기간 동안 그것을 채택했습니다.)

따라서 조금만 주의를 기울이면 기름진 음식을 건너뛰고 돼지고기를 닭고기, 새우 또는 생선으로 바꿔 건강한 필리핀 식사를 찾거나 만들 수 있습니다. - 나트륨 국물과 소스.

여기 가장 맛있고 가장 적합한 남성 친화적인 필리핀 요리가 있습니다.

독점 장비 비디오, 유명인 인터뷰 등에 액세스하려면 YouTube를 구독하세요!